Mit Yoga finden Sie Ihre
körperliche und innere Balance.

yoga verbindet als ganzheitlicher Weg Körperarbeit mit geistigen Themen. Yoga führt zu einem Zustand von ruhiger Konzentration und Gelassenheit, in dem die Lebensenergie fließen kann. So lassen sich die täglichen Herausforderungen besser bewältigen.

bindu ist ein Wort aus dem Sanskrit. Es bedeutet Punkt. Dies ist auch im Sinne von Wendepunkt zu verstehen; oder als Samenkorn, in dem alles angelegt ist für neues Werden; sogar als der Punkt, in dem latent die ganze Schöpfung ruht.

Achtsames Yoga – Üben in Verbindung mit dem Atem führt Ihre Aufmerksamkeit von außen nach innen, zu tiefer innerer Ruhe.

Yoga bringt Sie auf den Punkt!

Der Unterricht umfasst alle Techniken des Hatha-Yoga:

  • āsana und kārana (statische und dynamische Körperübungen)
  • prānāyāma (Atemübungen)
  • Konzentrationsübungen, kleine Meditationen
  • Entspannungsphasen

Veranstaltungen

Liebe Yoga-Interessierte,
um meinen bürokratischen Aufwand zu verkleinern, finden meine regelmäßigen Yoga-Kurse seit September 2013 unter der Organisation der VHS statt.

Angebot

Für weitere Themen einfach direkt per mail anfragen:

  • Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues
  • Unterricht im Betrieb / in einer Einrichtung
  • Einzelunterricht

Marry Maasz

Marry Maasz

Die Bewegungen meines Körpers stärken die Flexibilität des Geistes und umgekehrt. Dem bewussten Atmen messe ich große Bedeutung zu. Das Üben in der Atemachtsamkeit schult die Aufmerksamkeit für mein Befinden und bringt mich in eine ruhige Konzentration, auf den Punkt eben!

Ich nehme meine Bedürfnisse deutlicher wahr und kann meine Energie entsprechend zielgerichtet einsetzen. So ist Yoga mein Anker in den Wellen von Familie, Beruf, Alltag und eröffnet mir immer wieder neue Entwicklungsmöglichkeiten darüber hinaus.

Diese Erfahrungen bereichern mein Leben so, dass ich sie gerne weitergeben möchte. Yoga begleitet mich seit 1992, Ausbildung zur Yoga-Lehrerin BDY/EYU (Bundesverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.), Kurse seit 2004 in verschiedenen Formaten, Referentin für Fortbildungen beim Volkshochschulverband Baden-Württemberg e.V.

Mein Stil wird bereichert durch vielfältige Weiterbildungen, z.B. Yoga der Energie bei Helga Walter; Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues; Chi-Yoga® nach Lucia Nirmala Schmidt.

Persönliche Randdaten: Jahrgang 1961, Apothekerin, verheiratet, zwei erwachsene Kinder.

Kontakt

Marry Maasz
Liststraße 51
70180 Stuttgart

Mail: info@bindu-yoga.de